Khasiat tauge

Menu TAUGE untuk hidangan makan tengah hari mahupun makan malam sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan kita.
Tauge dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan.

Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat.
Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan
sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup berkesan membantu kesuburan telur yang
dihasilkan.

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat
melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan juga penyakit leukimia.

Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia
ya berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan
bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.

Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam tauge dapat
meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)

Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan
menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.

Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus. Mereka
yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak
mengambil tauge dalam menu harian mereka. Saponi dalam tauge, menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan
lemak baik HDL.

Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA.
Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda.

Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana mengandungi
banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang utama tauge dalam memerangi sel kanser.

Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan
mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanser. Selepas membaca kebaikan sayur
tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya.

Jadi apalagi, mari kita ramai-ramai makan tauge hari-hari.

**taugeh.. tiada sesuatu yg dicipta Allah dgn sia-sia..pasti ada kebaikan...Sesiapa yg nak anak tp tak berjaya..sila lah try..tak rugi pun..

Bukan dari poket ku...

Apa ada pada 21 Mei...??!!

Terjadinya aktiviti:
1: Menyopping...barang kemas..-->dpt la beli rantai tgn n cincin..MIL pilih..cantik n tahan
lasak.huhu!!
2. Membeli kipas2 angin...untuk my new house
3. Bergerak ke sana kemari dlm 3 kedai elektrik dan perabot
4. Udah mengorder peti ais sharp ,rak tv,mesin basuh auto sharp <----paling aku suka sebab
mudah wt kerja n jimat masa..membasuh kain.Tak yah jaga air..tak yah pindah kan kain
untuk spin..ALL in ONE..
5. Setelah selesai di atas..Cek abang berminat plak melihat tv lcd merah brand sharp...baru
lagi tu..dlm rm23++...Lantas membeli kerana teruja dgn speaker yg kuat..Aku suka
jerla..yg penting bukan dr poket ku.hahhaha!!
6. G kedai perabot plak..untuk menyetelkan sebahagian set katil yg belum di bayar
habis serta ampaian...cek abang melihat set sofa L -Shape kulit ..yg aku tunjuk ..kaler hitam
memang lawa sangat -harga dalam Rm2300 termasuk table.En abang dh menjerit...bapak
mahalnya...hahhaha!!ala g cari lain la...So,kami jalan2 dpt la yg murah...cek abang berminat
sofa L-shape yg ada 3 tempat duduk tu...bukan main sonok nak beli...Aku biarkan lah...
bukan dr poket ku..hahahha!!jahatnya..
7. Sabtu ni..semua barang akan sampai....tak sabarnya nak duk...

Opss...balik tu nak singgah butik kahwin pasal nak tnya kasut putih nikah..aku mls beli la...
tuan kedai plak takde..jadi kami berborak2...n TIBE2..ecek abang cam hilang kawalan ...
ketawa penuh emosi ...eh! Yang...betul ke kita beli semua nie...betulke abg beli tv tu..giler
lah...mesti mama terkejut...nanti..semua perabot masuk hari sabtu....Aku jwb la..tak pela..
cuci kaki jerla..hahhaha!!Yg penting semua nya Tunai...Kami memang sepakat tak nak
hutang2 ni..coz hutang keta n MARA je aku mampu...

Majlis perkahwinan kawanku...

Ni gambar kahwin kawan ku..Aishah @ cah...tak dpt g la..coz kenduri tu kat kelantan.dapat tgk gambar pun ok la..sweet nya dia..Org kelantan ni lawa2 n comey2...cah ni kecik jer ..Kenal masa ada Kursus Induksi TM 2007 kat Terengganu.
Kami 1 bilik walaupun lain kumpulan.Ok la..1 pale..tak sombong..hepi gu lucky..Skg ni cah kerja kat Tm Annexe...Ingat lagi ramai syok kat dia..tp dia senyum je la..n layan sume org penuh saksama..hehhee!!Anyway..tahniah..n semoga berbahagia hingga akhir hayat...

Macam-macam cerita....

Salam,

Entry kali ni nak cite psl..shopping..aii..tak bis2 shopping kan..
Smlm book off 1 day...sebabnya nak tolong my sister mengecat ruang hadapan umah kami..bile ramai2 mengecat..3 hari je siap..ayah plak cuti smlm n arini.
Arini ayah n adik2 dtg kafe nak bayar duit catering n bincang skit pasal decorate meja beradap tu...Mula nya aku mls nak turun tp adik sms suh turun..so turun la jap lepak2 kat cafe...Bis tu,dorg nak g Jln Tar beli baju melayu ayah...Waaa...aku nak ikut gak..Klu tau aku book off hari selasa..hahaha!!Minggu dpn aku nikah 31 Mei..uishh!!japnya..tgh pk2 apa yg tak settle lagi...
Anyway..mood cam takde je..rasa nak duk umah je..penat laa..kerja..kerja..kerja..Tp klu x kerja..bosan plak..hahaha!!
Balik nie nak singgah HPA beli Madulia kat Mr Tunang..batuk tak bis2..sian dia..aku ni cpt sian...harap2 dia sembuh la..Tp dlm sian geram gak..yerla merokok jer..mana tak batuk..sakit dada..Susah ckp dgn perokok tegar..kan..huk..huk..huk..

Bila bercuti cam tak cuti...jer!!

Kisah nya smlm aku bercuti selama 1 hari sebab amik replacement wesak day aritu..dan bertujuan berehat2...Tp tak puas rehat kerana menemani adik membeli cat umah untuk di cat pd bahagian depan umah..Kami memilih Colourland brand..sebab murah n berkualiti n produk Malaysia.
Memandangkan aku bekerja..dpt la lari dr mengecat..hahahha!!biarkan saja adik2 ku mengecat ...Semalam juga singgah ke rumah Mr Tunang untuk amik roller cat dan bekas cat..ooo mereka pun sedang membersih2 rumah...juga.Time tu plak hujan lebatttt...emm skg cuaca tak tentu sampai bulan 9 ni.Budak2 opis ada yang tak sihat..batuk la demam la..Aku ni pun 3 hari rasa tak sedap bdn..jap rasa panas jap rasa sejuk..pening pale sangat2...mkn pun x selera..Patut la rasa bdn kurus..hehhehe!nak juga kata kurus..
Hari nie bile masuk opis..bnyaknya kerja..rupanya sorg staff mc lagi 4 hari sampai khamis nie..lama nya..sakit apa ek..Biarlah..aku mls nak amik port..K ..nak sambung keje nie..:-)

Aku Wanita yg punya hati nurani....

Aku wanita punya hati nurani
Yang tak dapat dibohongi
Pabila cinta telah membutakan mata
Dan membuat tuli telinga

Apakah salah jika aku menyinta
Apakah salah jika engkau ternyata
Pilihan hati belahan jiwa ku ini

Cintaku ini anugerah terindah
Dari yang maha kuasa
Cintaku padamu tak pernah berubah
Meskipun kita berbeza

Apakah salah jika aku menyinta
Apakah salah jika engkau ternyata
Pilihan hati belahan jiwa ku ini

Aku wanita aku kaum hawa
Yang memang rapuh hatinya
Aku wanita aku punya cinta
Selayaknya manusia

Apakah salah jika aku menyinta
Apakah salah jika engkau ternyata
Pilihan hati belahan jiwa ku ini

Aku wanita aku kaum hawa
Yang memang rapuh hatinya
Aku wanita aku punya cinta
Selayaknya manusia

Apakah salah jika aku menyinta
Apakah salah jika engkau ternyata
Pilihan hati belahan jiwa ku ini

Ku wanita.....
Yang hanya perlu kau fahami

Aku wanita aku kaum hawa
Yang memang rapuh hatinya
Aku wanita aku punya cinta
Selayaknya manusia

Aku wanita aku kaum hawa
Yang memang rapuh hatinya
Aku wanita aku punya cinta
Selayaknya manusia

Apakah salah jika aku menyinta
Apakah salah jika engkau ternyata
Pilihan hati belahan jiwa ku ini

Wanita....ooo...
Ku wanita.... haaaa....
Wanita....

Dah apply cuti kahwin...

Oh!!
My bos dh balik daaa...
Arini meting jap pasal cuti kahwin aku tu..dpt la bercuti seminggu pas khwin 5jun sampai 12Jun..13 Jun tu kerja daaa..Nikah pun cuti 1 Jun jer..bos kasi.Bos ckp jgn mc atau el kalau nak cuti ari yg tak sepatutnya..klu x I bg show letter.Ala..bos ni tbe2 nak timing jer..team aku ckp dia timing..coz anak buah dia lagi sorg tak bis2 el la mc la..Bos cam mengamuk jer..coz tau dia tipu tak sihat.plak tu ada plakbudak opis ni nampak dia kat pasar malam..ptg tu.Alamak...dia sudah kantoi..Si polan tu cakap tgk sihat jer...hahaha!!Aku tnya budak opis ni..sape dia polan tu..dorg tak mo bgtau la..
Apapun aku cukup tak puas hati bos cakap camtu..seolah2 aku ni cam staff dia yg *tut...Sepanjang aku kerja..aku takde nak el ke mc tanpa sebab..kecuali diri ni memg sakit betul2..cthnya senggugut(memg tak dpt dielakkan)..n demam yg tibe2..tak suka la org lain yg wt hal..kita plak kena bias nya...Apa yg aku nak cakap..jgn selalu sangat tipu..nanti sudahnya orang takkan percaya kita.betul x???
Blog ni la tempat aku curah perasaan...kak syima pun takde..si niza plak skg kerja kt KLJ..Sian tau..tp..hidup gak sorg2 ..hahhaa!!
Sok ahad..sume adik2 ku dh balik..bagusnya korang balik..depan umah tu kena cat tu..Sape lagi nak cat..kite la..Go girl!Rabu ni nak cuti la..nak masuk perabot mesin basuh,set katil,peti ais n meja makan..Ingat order pastu terus hantar umah Mr,Tunang..je la.Mls nak kuar g beli same2..sebab masa mengecat dan membasuh umah..dh jumpa Mr tunang.mak ckp tak elok jumpa selalu..Waa...zaman skg dh moden..takde pantang2 camtu nya..bukan g dating..pun.
Suka g sana sebab apa tau..dpt borak2 ngn kak n mak dia..pastu bestnya kat atas tu..angin yg menyamankan..rasa tenang jer..Lagipun time basuh umah..aku basuh skit2 jer..sebab sok aku kerja..nak menaip lagi..lenguh tau.Wlupun kena perli ngn Mr tunang..aku wt dek jer.Jadi mando arahkan dia...hehehe!!Untuk pengetahuan..kiteorg memg slumber jer..bahasakan aku kau..la..Klu org dgr ish betullke dorg nie...jgn terkejut la..klu dgr mangkuk,bengong,bongok..tp AWAS..pas khwin jgn camni ..k.FREE2 je dapat dosa..huhuhu!!